アスリートコンディショニング&シルエットメイク

パフォーマンスを伸ばす+ケガを予防する動きは同時にできる!

アスリートコンディショニングでは、カラダの使い方・競技に合ったトレーニング方法などをひとりひとりに合わせて考えていきます。3つのポイントを改善していくことで正しいカラダの使い方・トレーニング方法を身に付けます。正しい方法を身に付けることで日々の練習の質を向上させます!
個別だけでなくグループ参加も応相談!詳しくはお問い合わせください。

悩み

一部の関節や筋肉に負担がかかりケガをする。パフォーマンスの低下を感じる。

解決

正しい順番で関節や筋肉を動かすとこで、力がスムーズに伝わります。

悩み

自分のカラダを思い通りにコントロールできない。

解決

思い通りにカラダが動くことで、練習の質が上がりパフォーマンスは伸びていく!

悩み

競技力アップさせるトレーニング方法がわからない。

解決

体幹・感覚・メンタル・セルフケア・解剖学等、自分のカラダを見つめなおす。

アスリートコンディショニングトレーニング
コース 時間 1回 6回 10回
アスリート
30分 3,780円(税別) - 32,400円(税別)
60分 6,500円(税別) 37,500円(税別) 60,000円(税別)

マンツーマン指導で正しいトレーニングが理想のカラダへの一番の近道!

シルエットメイクでは、気になるウエスト・ヒップ・下半身などのボディラインを美しく変えます!
普段しっかり運動しているのになかなか理想のカラダにならない、ダイエットをしたけど効果が出ないなどで悩んでいませんか?全ての人に合うダイエット方法はありません。自分にあうダイエット法・トレーニング法で理想のカラダを手に入れましょう!
また、食事からダイエットを考えるオプションもご用意しています!グループ参加も応相談!お気軽にお問い合わせください。

ポイント

使えていない部分に余分な肉が付き、使いすぎている部分だけ筋肉が発達する。

解  決

正しいトレーニングで、気になる部分を刺激しキレイなシルエットへ!

ポイント

骨格にあわせたトレーニングをしないと、寸胴なウエストになりやすい。

解  決

良い姿勢での簡単な呼吸エクササイズでクビレ作りの近道に!

ポイント

全ての人に合うダイエット法はない!とアメリカの論文で証明されています!

解  決

自分に合ったダイエット方法を提供し、ご一緒に理想のシルエットを手に入れます。

シルエットメイク
年間登録費 5,000円(税別)
コース 時間 1回 6回 10回
プチメイク 30分 3,500円(税別) 20,000円(税別) 30,000円(税別)
シルエットメイク 60分 6,000円(税別) 34,500円(税別) 54,000円(税別)
プラチナ 90分 9,000円(税別) 50,000円(税別) -

食事改善でダイエット!
がまんしないワガママダイエット法!

シルエットメイクのオプションコース!
ご自身に合った食べ物・ダイエット法をチェックします!苦しいダイエットは成功しにくいものです。ストレスを感じ太りやすくなってしまうことも・・・。
ワガママダイエット法では、食事をガマンしないで出来るご自身に合ったダイエット法を見つけます!

ワガママダイエット法
コース 時間 1回
ワガママダイエット 30分 3,000円(税別)

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